Чем завтракать на диете?
Доброе утро. Вчера дали листок, сказали соблюдать диету. Голова кругом, ладно если обед и ужин я понимаю ещё что кушать, а завтракать то чем.
Комментарии
Подскажите, пожалуйста, почему 9 стол не подходит при гсд?
@andelikaselezneva, там продукты которые нельзя при гсд, плюс оказывается мало чисто диета ее правильно соблюдать ещё надо
@andelikaselezneva, там есть разрешенные углеводы, на которых при ГСД идет поднятие сахаров .
Нельзя супы почти все, хотя в 9 столе разрешены.
Очень много нюансов.
Мне сказали неделю посидеть на диете и сдавать снова кровь. Если снова покажет высокие показатели то инсулин уже назначат
@nasta12097, так они к этому и стремятся, чтобы на инсулин посадить. Гсд прекрасно компенсируется диетой. Но ее нужно подбирать индивидуально. А им лень с каждой беременной заниматься подбором диеты
Доброе утро. Это 9 стол. Его при гсд вообще нельзя. Картофель, ананас, гранат дают вылеты сахара.
@nasta12097, могу вам в личку написать. В гсд очень много нюансов.
@mamma_v_teme, если не сложно🙏 я буду очень благодарна
Завтрак сырники с цельнозерновой муки, для сладости добавляете стевию.
Яичница с салатом со сметаной или оливковым маслом. Бутерброд с хлебом цельнозерновым.
Вариантов много)
Но 9 стол не подходит при ГСД