Девочки подскажите идеи завтраков , кто на безмолочной и безяичной диете 🥴
купите заменитель яйца от гарнец. или делайте сами льняное яйцо. так же будете печь блинчики, оладьи, драники.
каши на растительном молоке.
бутерброды если с только с рыбой, авокадо, икрой, копченым мясом, если ваш ребенок такое ест. в сосисках и колбасах тоже все подряд.
Все, что едят и все остальные люди, только без молока. Блины, оладьи на овсяном, кокосовом, миндальном и каком угодно еще. Каши тоже.
Яйца, овощи, рыба, бекон и тысяча сочетаний этих продуктов на тарелке.
Без молока очень легко жить, а замен ему огромное множество👌🏼
У дочки аллергия на бкм. Я покупаю соевый заменитель сухого молока и на нём делаю каши на завтрак.