Как справиться с декретной депрессией и паникой перед выходом на работу?

Я так за*балась..

Обстановка дома бесит, дико...

Ребенок просто истерит постоянно, не даёт нормально поесть, сходит в туалет

Постоянно где то что-то отдирает, таскает грызет😡

Муж еще с работы приходи начинает на мне срываться, а меня всё накаляет...

Хочу на работу, до жути..

Хочу иметь хоть что-то на карте и не быть попрошайкой, да и чтобы потом еще упрекали"что я работаю, устаю ,а ты что?"

Хочу живого общения наконец...

Но чем ближе к выходу на работу, тем больше у меня паника...

Ощущение, что за время декрета отупела..

Боюсь начать работать в ной сфере, боюсь накосячить...

Я не знаю куда хочу пойти работать (да и куда возьмут)короче, не могу пока понять в какое русло пойти...

Короче, п*здец