Я вот тут подумала сегодня, а что я зря веду учеты своего питания и тренировок) Вдруг ещё кому-нибудь это будет интересно, особенно, худеющим 😄 Создала канал сегодня, в нем планирую выкладывать меню, рецепты блюд (на 1300 ккал в день), свой режим и программу тренировок и просто мысли о теле, спорте, жизни😊 Вдруг, кому будет интересно, подписывайтесь ссылка