Какой уход для волос лучше: ботокс, ламинирование или кератин? Советы и рекомендации

Всем привет 👋🏽
Подскажите пожалуйста, кто какой уход для волос делал? И где?
Волосы стали немного пушиться и сечься.. хочется навести красоты. Ботокс, ламинирование, кератин? Не понимаю в чем отличие и что же лучше?