Как контролировать вес?
Девочки, за 21 неделю набрала уже 6кг, при том что токсикоз закончился на 16 недели и только после этого я стала набирать. С первым я набрала всего 11кг и оставила их в роддоме.
Как питаться, что исключить🤯 с первым позволяла себе все, а тут в итоге вес как на дрожжах растет😭
На диетах никогда не сидела 😬
Помогитеее 🆘
Комментарии
Просто не ешьте запрещенку!!! Чипсы,хлебобулочного, сладостей в больших количествах и особенно пиццы,бургеров. У вас вес может расти и из-за воды накопленной в организме! Посмотрите как в день вы прибавляете.
В первую беременность набрала всего 10кг,при этом ела всякую гадость. Во вторую беременность следила за питанием,но набрала 17кг🤦🏼♀️ после родов сбросила 19кг
А вот я с первым как раз таки все такое и ела и не парилась ибо набрала мало, а тут что то не канает так 😂
В общем никакого мучного и сладкого
Просто правильно питаться и всё
Без фастфудов , без сладкого и жирного
Второй раз набрала всего 6 кг , благодаря этому
@natali_bl, мне врач всегда говорила норма до 12 кг набрать
А я удивляюсь тем, кто пишет, что +20 это норма 🤷♀️
Конечно, женщина в беременность должна набирать вес за счет самого ребенка, плаценты, увеличившегося количества жидкости в организме. Но явно все это не весит 20 кг.
Не нужно сидеть на диете, просто не переедайте и больше двигайтесь.
У меня к моему сроку +7 с первого триместра полный отказ от сладкого и мучного, сладкое заменяю фруктами, булки, пирожки, хлеб не ем совсем. Про химическую пищу в виде газировок , чипсов и растворимых пюрешек даже речи не идет. Всё остальное питание прежнее.
Ну это ж немного... Уже половина срока позади. Я бы не парилась...
Знаете, я только за первый триместр набрала 7 кг, поэтому что если не поешь, то сильно тошнило, поэтому постоянно что-то хомячила. К 35 неделе у меня +12 кг, я этих кг на себе не вижу, врач не ругает. Надеюсь, после родов всё лишнее уйдёт, в предыдущие беременности так и происходило.
У меня сейчас живот как на недели 30 был, огромный просто
Да нормальная прибавка у Вас. У меня подруга набрала около 20кг, при том что у нее 2-3 раза в неделю был бассейн и йога для беременных, за питанием она следила и до беременности так и во время 🤷♀️
13 оставила в роддоме, остальное ушло в течении месяца.
Я с первым на учет встала 64 и 74 пошла рожать, дома 63 была. А тут я уже 69😂
Прям загоны какие то пошли😬😬
@snegha.lilp ну у вас и перерыв маленький , может гормональный фон на место не встал
Даже если вы за оставшиеся 20 недель наберете ещё 10, это абсолютная норма. Я когда читаю вот такие посты вообще не понимаю , чем вы руководствуетесь? То есть у ва не должен расти малыш, увеличиваться плацента и объем крови?
Потому что первая беременность была совершенно другая, мне кажется за оставшиеся 20 недель я такими темпами еще сверху 20 наберу 😂
@snegha.lilp как наберёте, так и скинете)) +23 было, само ушло -25🤦🏼♀️
8 кг уже набрала. Но у меня до беременности ниже нормы был вес. Анализы в норме ,белка в моче нет, отёков не вижу , ну и пофигу. Ем что хочу) Врач не ругает , говорит конечно что надо следить за весом, но то что худющая была говорит делаем поблажки.