Сын плохо спит в 5 месяцев: часто просыпается, что делать? Причины и когда наладится сон?

Сын к 5 месяцам стал плохо спать по ночам, часто просыпается, вертится, крутится, хнычет, в общем тяжело засыпает. С чем это может быть связано и когда пройдёт? Не выспавшаяся, вялая, уставшая, нужно заниматься школьницей и бытом…
Надолго меня не хватит 🤧😵‍💫