Mom.life
Кристина
kristina.tut
Кристина

Как справиться с болью в спине?

Девчонки, у кого сидячая работа, как заботитесь о своей спине? Моя медленно, но верно уже машет мне рукой.

Проколола Ксефокам с комбилипеном, не помогло нихрена. Болит. Памагити 🥲
05.09.2023
1

Лучший комментарий

Комментарии

kristina.tut
kristina.tut
Спасибо, девочки!
06.09.2023 Нравится Ответить
tanusha_pedagog
tanusha_pedagog
Мне помог остеопат
05.09.2023 Нравится Ответить
jetm-nata
jetm-nata
Нужно сначала зажимы расслабить- это массаж, мфр, растяжка. А потом закачивать мышцы правильно.
Ну и нужно понимать в чем проблема: грыжи, протрузии, нервы защимленные или мышцы у Вас болят?
05.09.2023 Нравится Ответить
kristina.tut
kristina.tut
@jetm-nata, я 😂

У мамы болело, врач назначил, я решила, что мне подойдёт 😂
05.09.2023 Нравится Ответить
jetm-nata
jetm-nata
@kristina.tut, ну если поясница, то наверно мрт сделать как минимум поясничного отдела. Хирург, невролог
06.09.2023 Нравится Ответить
kristina.tut
kristina.tut
@jetm-nata, отлично, вот об этом я спрашивала. Спасибо большое!
06.09.2023 Нравится Ответить
elenavgp
elenavgp
Массаж, мануальная терапия
05.09.2023 Нравится Ответить
kuklad
kuklad
Послушаю . Контакт бы массажиста частного хорошего. В клиниках цены аховые
05.09.2023 Нравится Ответить
kristina.tut
kristina.tut
Попробуйте поискать здесь по поиску что-то вроде: «массажист (ваш город)».
Может, получится)
05.09.2023 Нравится Ответить
kuklad
kuklad
@kristina.tut, вы не из Воронежа ?
05.09.2023 Нравится Ответить
kristina.tut
kristina.tut
@ketti00, из Воронежа, но живу сейчас в Пензенской области
05.09.2023 Нравится Ответить
Читайте также