Похудение с протеином и белковыми коктейлями: реальный опыт, какой выбрать и как пить?

У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .

Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат

Нас уже 70+ человек

Если интересно, могу свою схему прислать, что работает. Это выводы на прочтении и просмотре о диетах и питании

Худеют на дефиците калорий. Безопасно худеют на дефиците калорий плюс сбалансированное питание.

На коктейлях может и можно похудеть, но диеты на белкЕ могут негативно сказаться на работе внутренних органов.

Всмвсле на них?) она похудела потому что тратила больше калорий, чем ела

Можете что угодно есть весь день, главное чтобы вы тратили больше чем едите

Нового ничего не придумали еще

Белковые коктейли нужны если человек ест недостаточно белка.

Если питаться одним белком, ничего хорошего не выйдет. Как минимум поберегите почки