Что за шумочувствительность появилась в 8 мес?

Месяц назад начался сепарационный кризис у малышки. Я не могла отойти ни на минуту. Потом я не могла отойти ночью - просыпалась и очень горько плакала что мамы нет рядом.
Произошел регресс сна и мы перешли с 3х на два дс. В ночь стали уходить пораньше, режим в идеале, днем спим нормально. Кризис прошел. Стали резаться зубки.
Но все еще я не могу отойти после укладывания в ночь. Дочь просыпается ОТ ЛЮБОГО ШОРОХА. Я не могу почесаться рядом с ней, не то что вылезти из спальни.

Помогите советом 🙏

Навыки ниндзя уже прокачены, но предательский хруст запястий, коленок или еще чего - и я снова на час заперта с ребенком🫠
Вечер проводим спокойно, гасим свет, купаемся спокойненько с тихим освещением, включаем белый шум и гв на сон - ритуалы с рождения одни. Но так тяжело только этот месяц.