Понимаю вас как никто, сама раньше страдала, даже моментами сама себя бесила. Но у меня это было на фоне жутких болей, это рально было невыносимо. Ходила с этим вопросом к гинекологу, назначила курс витамин женских вплад вумен, липидно-йодный комплекс маммолайн и магний обычный, в целом стало норм, живот потягивает, но не так как раньше. А если у вас в целом состояние норм и только нервозность, то тут вам можно пропить успокоительные курсом, мне например помогает пустырник и пион в каплях)