Как замотивировать подростка 13 лет к занятиям спортом: советы и рекомендации для родителей

Сами занимайтесь, возможно потом и он заинтересуется.

Никак. В 13 подростка никак не заставишь. Нужно ждать, пока появятся или друзья, которые занимаются спортом (или подсовывать таких друзей, 5сли возможно. Или девушка.
Ну или как вариант спортивный лагерь, если поедет.