Как набрать вес при двойне?

16 недель.
Девочки нужен совет.
Как набрать вес?
У меня двойня, я до беременности весила 60кг рост 172 см. А сейчас 64 кг этотза 16 недель всего получается 4 кг набрала. Изза двойни живот как на 5 месяцев ростет а вот сама худею, все заметили и муж и друзья и мои родители. Была на сохранении там еще скинула. И анализы после больницы низкий белок показывают. Вот за последние 3 недели после выписки набрала 3 кг.