Эфирные масла и адаптация психики

Продолжу про третий вариант влияния на нервно-психическую сферу эфирных масел

3. Адаптогенное действие

⠀

- дает отличный результат при стрессовых, постстрессовых расстройствах, акклиматизации, панических состояниях.

⠀

🌿ЭМ с эффектом адаптации проявляет себя в виде улучшения общего самочувствия, нормализации психического тонуса, регуляции работы вегетативной нервной системы.

⠀

Масла-адаптогены:

Бергамот, Ель, Кедр, Левзея, Мирт, Можжевельник, Мята, Пальмароза, Пихта, Розмарин, Чайное дерево, Эвкалипт.

⠀

Здесь конечно толе есть любимчики у меня, которые мне сильно нравятся по излучаемому аромату и это все хвойные 🌲 и эвкалипт.

💧💧Пару капель в течении дня на ладони, замедляюсь и минуту вдыхаю аромат. Это для лучшие психологи ( хотя до знакомства с маслами я побывала и у КПТ психолога и у гештальтиста и еще наверно у разных специалистов-психологов и такого действия и работы с моей психикой мне не один не смог дать за сеанс.

Выбор за каждым из нас и я выбираю то, что сработало у других и они поделились опытом и маслами со мной.