Переживаю за героев сериала: плачу, снятся сны, не могу бросить смотреть. Что делать?

Проблема. Я очень переживаю героям сериала, думаю о них, плачу, мне снятся сны о них.
Я не знаю, что с собой сделать. После просмотра некоторых серий чериала я прям очень переживаю и бывает дня на два. Уже начинаю беспокоиться за свое состояние.
И бросить не могу, хочу узнать что дальше, и смотреть тяжело.
У кого было похожее, что помогло