Как поднять иммунитет?

Девочки доброе утро ! У меня уже паника начинается. По семейным причинам мне нужно было выйти на работу, а Арсюшу решили отдать в частный детский сад. Детский сад отличный , воспитатели умницы, ребёнок прям счастлив и с детьми общаться и развивается , прям видно по нему. Мы с начала июля начали ходить в сад. Месяц проходили все хорошо, в начале августа он у меня заболел, температура зелёные сопли. Ушла с ним на больничный на три недели. Врач прописала антибиотики. Выписались пошли опять в сад и на работу. Я на работе опять заболела танзелитом, но в итоге работаю так как три недели итак была на больничном. Арсений три дня в сад походил и тоже опять заболел. Афлубин не помогает, уже начала его и себя лучить народными средствами, Аля мажем йодом спину и горло. Корень солодки пьём, малину на ночь. В общем в ход пошло народное , «бабушкино лечение». Судя по всему у нас конкретно снизился иммунитет, и есть подозрение заражается он конкретно от меня. Плюс в квартирах у нас ещё холодно, хоть и ватное одеяло тёплое , но во сне раскутываемся. И вот вопрос , подскажите какие-нибудь эффективные таблетки , иммуномодуляторы, может вы ещё знаете какие народные лечения😂 мне нужно все. Я хочу работать и ребёнок хочет прям в сад ходить 😂 дай Бог скоро на горшок пойдём, а мы все болеем ….