Развитие сна и бодрствования малыша

Первые 3 месяца такие сложные и непонятные, для любой мамы, но при этом такие нежные и тактильные. Именно этот период называется четвертым треместром беременности "треместром вынашивания на руках"

Малыш начинает знакомиться с огромным миром, для него все новое и неизвестное, а мама знакомится с ним, с его характром, темпераментом, биологическими часами и возрастными изменениями.

И сегодня мы рассмотрим, какие измения происходят с малышом, в области сна и развития.

Какие ждать нормы сна:

😴Новорожденный может спать днем от 5минут до 2х часов, интервалы между снами короткие, а в сумме дневные сны не уступают ночным 7-10ч. Ночной сон чаще короткий. Всего в сутки могут спать по 16-20ч.

😴Месячный малыш спит днем примерно 4-5 снов в общей сложности 5-8ч.Ночной сон 8-10ч, а в сумме получается 15-17 часов сна.

😴В 2 месяца днем от 4 до 5 снов, суммарно 5-7 часов. Ночной сон постепенно увеличивается и составляет 9-11 часов. Всего спят 15-16 часов.

😴Трехмесячные малыши чаще спят днем 4 дневных сна,общим количеством 4:30-6:00 ч., а ночной сон уже может составлять 10-11 часов. Суммарное количество сна в сутки 15-16 часов.

А как бодрствуют:

🤸🏼‍♀️Новорожденные бодрствуют хаотично, примерно 30-60мин за раз. Общее время бодрствования 5-8 часов.

🤸🏼‍♀️ В 1 месяц общее время бодрствование 7-9 часов, а разово уже могут выдерживать 1:00-1:20

🤸🏼‍♀️В 2 месяца днем бодрствуют по 7-10 часов, отрезками по 1:15-1:20.

🤸🏼‍♀️Трехмесячные малыши наращивают выносливость и днем бодрствуют по 1:20-1:35.

В этом возрасте совсем не обязательно гнаться за ранним укладыванием, совершенно комфортное время для ухода на ночной сон 22:00, а у новорожденных и 23:00 вполне нормально👌🏻

Какие могут быть трудности (листайте карусель) ➡️

❗Не бойтесь приучить к рукам❗
В этом возрасте, это совершенно невозможно. Самое безопасное место в этот период, это рядом с мамой. Особенно в период скачков, их в возрасте с 0-3 месцев будет три (4-6, 8-9 и 12 недель). Скачки напрямую отражаются на сне, малыш может чаще прикладывать по ночам к груди и в целом хуже спать. Эти ухудшения будут носить временный характер, кризисный период закончится так же неожиданно как и начался.

Кто сейчас на этом этапе? Как полет?