Бессонница после сна с ребенком: что делать, если проснулась в 1:00 и не спится?

Бесит!

Как же это бесит, уснула в 22:30 с дочкой…открыла глаза в 1:00 и сна нет…

Выспалась, елки палки 🤦🏼‍♀️