Спасибо

Ну вообще да, шейно воротниковый и примерно где лопатки.

Поясницу нельзя, а жаль 🥲

Коврик с иголочками есть, попробую, хотя мне всё же кажется, что тут помять хорошенько надо

@anastasia.kovaleva13 сама так и не сходила ни разу никуда на массаж. Но вот советуют рельсы, многие ходят и ходили. Тай рай можно. Вот выше где скинула, там тоже студии массажа.

Самое тяжёлое со спиной не в беременность, а после. Когда носить, укладывать. Как ни старайся, знак вопроса блин эта спина, иногда как бабуля ходишь. Чем старше, тем тяжелее. От лопаток ещё и грудинка может начать болеть. Классно быть мамой 😁

@ober.en 🫣