Когда начали тренироваться после родов? Делимся опытом и советами по восстановлению фигуры!

Я как начну заниматься то спина заболела, то колени захрустели болели, то кишечник вздулся от пп🤪😁🤷‍♀️

Не нашла на это времени до сих пор😀

После кс через 6, жду

А у вас время есть свободное? Везучий человек!!! Если швов нет, почему бы и нет? Лёгкой зарядочкой начать и увеличивать.