Как справиться с послеродовой депрессией?

Question

Девушки, доброго вечера. Подскажите пожалуста как вы справлялись с после родовой депрессией? У меня дошло того, что есть пульсирующая боль под левой лопаткой и чешусь вся от стресса. Посоветуйте пожалуйста что-нибудь. Заранее спасибо 🌹

Заря · Answer

Что вам помогло подскажите ?Тоже пульсирующая боль в левой лопатке периодами ((

Екатерина · Answer

Девушки, спасибо большое советы. Попробую выбрать для себя подходящий вариант 🙂

Ксения · Answer

Делегировать родственникам обязанности по дому, прогулки с ребенком и т.д. Максимально отдыхать одной

Ольга · Answer

Мое средство - уйти минимум на полдня - желательно на работу , но в целом можно в салон/на встречу с подругой

Оля · Answer

Я слушала песню "what a wonderful world" очень старательно вдумываясь в текст. Много раз. Ребенку тяжелее. Думала о том, что взрослая я. И я могу помочь ребенку. И я могу с ним справиться. Это не значит, что я такая на коне песенкой справилась быстренько с депрессией. О нет. Это помогало эпизодически не тонуть в жалости к себе.

Марьяна · Answer

Посоветую, но возможно мой совет вам не понравится. Идти к психотерапевту, завязывать гв и пить препараты. Только так, завязывать потому что на гв их нельзя. Так я вылазила из депрессии

Екатерина · Answer

Поняла, спасибо

Цветочек · Answer

Психотерапевт прописал мне препараты

Маша · Answer

@kate495 нет не подходят, могу поискать вам контакт с кем я работала он-лайн, кто мне помог, без таблеток

Екатерина · Answer

@mashaegorova , добрый вечер! Если Вас не затруднит найти контакты и есть свободная минутка на поиск. Заранее спасибо 🌹

Маша · Answer

@kate495 написала вам в л с

Александра · Answer

Помощь от родных.

Вика · Answer

+++
Сто процентное средство

Ольга · Answer

Сходить платно к психотерапевту. Это не страшно 😁 почти как гинеколог 🙏

Как справиться с послеродовой депрессией?

Лучший комментарий

Комментарии