Что делать, если реву из-за гормонов? Не хочу никуда, только лежать и плакать. Советы?

Дурацкие гормоны. Реву по любому поводу. Ничего не хочу, в гости не хочу. Хочется просто лежать. Муж зовёт то погулять, то в гости, а у меня сразу слёзы.