Как правильно принимать железо: инструкция и советы по усвоению препарата для повышения гемоглобина

Я во время еды всегда пила 🤷‍♀️

Мне гематолог писала за 60 мин до еды, можно запивать Вит с или водой с лимоном, для лучшего усвоения

2 часа до и после не пить кофе

С витамином С, нельзя пить около приемов железа чай,кофе,молоко

До или после завтрака, можно запивать цитрусовым соком