Mom.life
Анара
anara_14.01.92
Анара·Мама дочки (1 год)

Беременность: йога или подготовка к родам?

Девочки подскажите пожалуйста. У меня первая беременность. Куда лучше пойти на йогу для беременных или на подготовку к родам. 14 неделя пошла. Хочу подготовиться к родам как правильно вести себя, как тужится.Любые советы или информацию будет полезна.🫶🏻🫶🏻🫶🏻

01.09.2023

Лучший комментарий

Комментарии

mmmor
M·Мама дочки (2 года)

Йога

Я пожалела, что ходила на плавание вместо йоги

И курсы покупала,это фигня полная, всё есть онлайн

01.09.2023 Нравится Ответить
torsik
Saule·Мама дочки (1 год), беременна (8 нед.)

Ya hoju na yogu v samadhi, trener Akzhan, ochen’ nravitsya, prosto sama ya doma nichego ne budu delat’, poetomu predpochitayu hodit’)

01.09.2023 Нравится Ответить
anara_14.01.92
Анара·Мама дочки (1 год)

Бладорарю вас🫶🏻

01.09.2023 Нравится Ответить
sukhneva.olga

Если всю беременность не работать над собой, то потом , как говорится перед смертью

Не надышишься )) за две три недели йога или бассейн не важно)

01.09.2023 Нравится Ответить
anara_14.01.92
Анара·Мама дочки (1 год)

Благодарю вас🫶🏻

01.09.2023 Нравится Ответить
sukhneva.olga

Считаю надо со второго триместра подготавливать себя. Физ нагрузка адекватная, связки и мышцы более эластичными делать. Йога у меня была you are yoga называется. На Бектурова. Мне сравнивать не с чем, но в любом состоянии посещая их себя чувствовала гораздо легче и физически и душевно.

Но мой врач больше в сторону аквааэробики всегда клонит. Что это полезнее. Знаю сейчас проводят для беременных в sheraton spa- очень адекватные цены у них. В отличии от других бассейнов и аквааэробик прям хорошо.

01.09.2023 Нравится Ответить
aigulzhan_93
Лола·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Еще лучше смотрите на ютубе , как прикладывать к груди малыша. После родов проблема номер один у многих

01.09.2023 Нравится Ответить
anara_14.01.92
Анара·Мама дочки (1 год)

Благодарю вас🫶🏻

01.09.2023 Нравится Ответить
r.s.z
Регина ·Мама троих детей

Это точно

01.09.2023 Нравится Ответить
mamaomara
Mama❤️·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Думаю подготовку лучше начать после 27 недели то есть курс , потому что много

Чего можете забыть до родов , на счет йоги не знаю, есть ли какая то польза

01.09.2023 Нравится Ответить
anara_14.01.92
Анара·Мама дочки (1 год)

Благодарю вас🫶🏻

01.09.2023 Нравится Ответить
Читайте также