Что делать, если ребенок плохо спит днем: дневной сон 40 минут, просыпается, ворочается, хнычет?

Question

Девочки, помогите советом!

У нас со сном какая-то беда, спит днем два сна по 1,5 часа, только 40 минут спит крепко, а потом начинает просыпаться, ворочаться, хныкать, приходится еще подкачивать в кроватке и остальные 40 минут ничего не могу сделать, сижу и контролирую чтобы поспал свою норму (иначе встает без настроения). В ночь ложимся в 21.00, в 5.00 просыпается кушать и спит до 7.00-7.30.

Ксения · Answer

Если у ребёнка пробуждение с ночи до 6 утра, это считается как ночное гуляние, то есть в норме с 6 утра и позже для ребёнка ок, тут может попробовать пораньше в ночь? Хоть на полчаса? (Знаю, как это нереально иногда). А ещё роль играет сумма бодрствования за день, и сумма дневного сна, может просто не выгуливает вб перед сном и их немного укоротить. Вот ещё посмотрите по табличкам. Кстати, у этой девушки очень много полезной информации про режим и остальное. По ее рекомендациям режим выстраивается. 
Ну и конечно может какой скачок у вас?)

Катерина · Answer

Первый сон я бы сделала короче. А второй тогда станет подольше и покрепче

Анастасия · Answer

Попробую, но я заметила что он когда спит меньше 1.20 просыпается с плачем, как будто не доспал…

София · Answer

У нас тоже самое, только спим до 8-8:30. Это неумение продлевать себе сон. Если честно меня то устраивает больше, чем сны 30 минутные, которые были до 8 месяцев. Поэтому я ничего не делаю)

Но послушаю чужие советы🫠

Но послушаю чужие советы🫠

Анастасия · Answer

Ну да, но тогда и время бодрствования короче было)) а щас уже я выдыхаюсь за 3,5-4 часа его развлекать, а он нет 😀

Анастасия · Answer

Получилось по этой схеме улучшить сон, пару дней работает) посмотрим что дальше будет

Что делать, если ребенок плохо спит днем: дневной сон 40 минут, просыпается, ворочается, хнычет?

Лучший комментарий

Комментарии