Первые схватки: как пережить долгие часы ожидания?

в 1:45 была первая схватка, с того момента не стихало, меня посмотрели на кресле, сказал что очень слабо идет раскрытие, поставили ктг, сделали укол, дали таблетку, и поставили капельницу

как мне сказали для регулирования схваток, сказани попробовать поспать

поспать толком не удалось , спала в перерывах между схватками по 1-2 минуте