Девочки, подскажите как бороться с весом? 30 недель, а набрала уже 14кг. Сколько вы максимально набирали? И как потом боролись с весом? Полное непринятие себя 😭
После 20 недель , когда проходил токсикоз , я не позволяла есть ночью . Эта ужасная привычка, которая переходит и на после родовую жизнь . Если вы чувствуете себя нормально, контролируйте питание и физ.нагрузку .
Если вы едите умеренно, и движетесь достаточно, возможно у вас скрытые отеки
Набрала 20кг плюс когда забеременела уже набрала плюс 7 кг чем раньше 🤦🏽♀️ скинула 15 кг за 3 месяца , теперь скинуть бы кг 20 и вернуть вес до беременности
Набрала 20 кг. Пошла рожать 76 кг 🫣 Скинула после родов за 6 месяцев - 25 кг. Без спорта, без диеты, ела все что хотела. Если вы не склонны к полноте, то сбросите вес. Думаю в моем случае хорошо помогло ГВ, т.к. дочу кормила по требованию, а требовала она очень часто.