Дарья
darya_berezina
Дарья·Мама сына (1 год)

Девочки всем привет, может буду кому полезна, подписывайтесь ссылка, я преподаватель по вокалу и сценической речи высшей категории, психолог, а последние 1.5 года вокальный терапевт, а самое сейчас главное это быть мамой👩‍🍼 замечательного карапуза, которому 1 год и 2 месяца, и сейчас нахожусь в ожидании🤰 еще одного мальчугана.

Поэтому не по наслышке знаю🔹что такое подготовка к родам,

🔹что такое долгочасовой процесс появления на свет малыша,

🔹что такое декрет,

🔹что такое эмоциональное выгорание и нервный срыв, а также знаю что такое слезы счастья от первого зуба, от первого слова, от первого шага самого лучшего в мире ребенка на свете🥺

Я даже и не задумывалась о том что в какой то момент моей жизни музыка и вокал станет спасением и помощью во многих вопросах связанных с психическим и физическим здоровьем.

Именно 🎙️вокальная терапия🎙️ и приобретенный вокальный навык помогли мне пережить 🤦‍♀️схватки во сне, не умирая и не ругаясь матом от боли, именно вокальный навык мне помог продышать 🤦‍♀️патуги, и родить 💪здорового малыша весом 4200 кг.

В период материнсива 🎶музыка, 🎙️вокализация и 🎤пение, помогли мне в первую очередь не сойти с ума от бессонных ночей 😵‍💫(которые продолжаются до сих пор, потому как сыночек любит кушать...), помогли мне пережить колики, зубы, сезонные болезни, а также справится с эмоциональным выгоранием, стрессом и депрессией, через что проходит любая женщина ставшая матерью👩‍🍼.

А еще ВОКАЛОТЕРАПИЯ отличный способ прокачать свой голос и научиться петь!

Если интересно подписывайтесь на канал, буду рада делиться опытом и быть полезной.

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Катерина
kattyrina
Катерина·Мама дочки (1 год)

Как справиться с депрессией? Кажется я осознала, что такое полное эмоциональное выгорание

Руки опустились, ничего не хочу

3
kattyrina @katie.s, мы нашли тут в Карелию на маму с ребёнком получается 5-6 тыс за неделю, номер конечно
katie.s @kattyrina, крууууто! Мы тож не привереды в этом плане совдеп не совдеп, 3р кормят самое главное 😂Поделишься
kattyrina @katie.s, да конечно, называется Белые ключи, загуглите сразу выйдет ссылка))
Читать все 161 комментарий →
Анастасия
fylonka.solnce
Анастасия·Мама дочки (1 год)

Эмоциональное выгорание. Как пережить? Как выйти из этого состояния?😟😖

3
sternfrau Есть много психологов, которые проводят вебинары на эту тему. Если интересно, то могу кинуть ссылки в Инстаграм
starodybovakris Ой мои хорошие, читаю и понимаю, я с вами!
lovvvvvexxxx Видите гору посуду?). Так не хотелось в очередной раз мыть, убирать после дочери хлам . Да и
Читать все 25 комментариев →
Радость
rrrradost
Радость·Мама дочки-младенца

Как пережить эмоциональное выгорание, если винишко нельзя?

rrrradost @anasteishasha но все равно спасибо
appolinariyaaa Найти себе подругу по несчастью 🤣 Я залипала на сериалы вечерами, много говорила с мужем о своем
korzina_717 Кофе, сериальчики, сон. По выходным обязательно вылазки куда-то без ребёнка. И да, хорошо, если в окружении есть
Читать все 11 комментариев →
Анна
anna925
Анна·Мама двоих (младенец)

Как вернуть желание жить? Хочется сдохнуть... переоценила свои возможности, меня не хватает. На семью, надвоих детей не хватает, ни физически, ни эмоционально... Это не послеродовая депрессия, я знаю что это такое, она была у меня после первых родов. Сейчас все иначе. Эмоциональное выгорание вроде это называют.... не хочу никого. И себя не хочу.

4
aliffka @anna925, да,и не говорите,надо выбираться почаще куда-нибудь.но у нас все бабушки далеко,вот свекровь приехала на месяц на
remi.1484 @anna925, мы в мытищах) ты за рулем или как я, лохушка)?
anna925 @shushanna11, машина у нас одна уже три года как, муж на ней на паботу ездит, значит можно
Читать все 58 комментариев →
Анжелика
morningelephant
Анжелика·Мама дочки-младенца

👨‍👩‍👧Мамы двух и более. ЗАЧЕМ? Вы физически и психо-эмоционально столько всего пережили.

Почему после первого хочется второго и возможно третьего и четвертого ребёнка? 🙂

41
mollyyy У меня одна дочка. Очень плохо спала, громкая, активная, я нужна постоянно ей, это я к тому
frutadi Очень люблю детей, готова сидеть и со своими и с чужими 😀 Когда ещё своих не родила,
0romashka05 Потому что они делают меня счастливой!
Читать все 74 комментария →