@an17, я занимаюсь в школе бега сейчас, дистанция и время каждый месяц меняется. Бегаю три раза в неделю, пн и пт с группой, по средам делаю задание сама и офп. Сейчас за тренировку набегиваю 7-8 км, домашнее задание выходит примерно так же.
Бегаю трейлы и шоссе, 3го как раз старт на 10ку на Пушкин-Питер, а в конце месяца трейловая десятка, буду в тренировках делать акцент в подготовке на них.
Ольга·
🙌🏼
Пока до сих пор бегаю, не в том темпе как до беременности, конечно)
Анна··
Мама дочки (4 года)
Вау!!!!! 😍😍😍
Валерия·
Мама двоих (младенец)
Бегаю
Анна··
Мама дочки (4 года)
Каждый день? По сколько км?
У меня муж бегает дофига, я глядя на него решила начать
Пока что не совсем бег. Медленный бег/шаг, но и так сердце подготавливается по чуть чуть
Евгения Никонова·
Мама сына (5 лет)
@wanderlust,
Кристина·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Я бегаю пока тепло и дети дома:-)
Анна··
Мама дочки (4 года)
Сколько обычно пробегаете?
Кристина··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
от 3 до 5 км, по настроению:-)
Ксюша Кирьянова·
Мама сына (2 года)
Бегаю с самого начала лета вновь на постоянной основе
Ксюша Кирьянова··
Мама сына (2 года)
@an17, я занимаюсь в школе бега сейчас, дистанция и время каждый месяц меняется. Бегаю три раза в неделю, пн и пт с группой, по средам делаю задание сама и офп. Сейчас за тренировку набегиваю 7-8 км, домашнее задание выходит примерно так же.
Бегаю трейлы и шоссе, 3го как раз старт на 10ку на Пушкин-Питер, а в конце месяца трейловая десятка, буду в тренировках делать акцент в подготовке на них.
Анна··
Мама дочки (4 года)
а что за школа бега?
У меня муж видимо 3 этот же забег бежит
Ксюша Кирьянова··
Мама сына (2 года)
iloverunning