Низкий ферритин 7.80: у кого было, как поднимали? Почему низкий, питание норм? Вопрос к веганам
Недавно ходила в трихологу, она назначила анализы и по результатам витамины прописала. Ну я видела что некоторые ниже нормы)не думала что прям так критично. например Ферритин 7.80. Сейчас случайно наткнулась на записи что и 20 это очень мало🥲 Девочки у кого ниб был такой же низкий ферритин? Как подняли? И еще мне интересно почему он такой низкий, питание ну вроде норм. А у веганов тогда вообще как дела обстоят. Понятно, что не только в мясе железа много, но все же..
Комментарии
При низком ферритине, эффективнее всего капельницы с железом, но их должен назначать врач, еще хвалят препарат тотема (это я по отзывам на форумах сужу, но сама его не пила)
У меня всегда низкий ферритин, сдала в сер июня был 11 (это при том, что пила jentle iron от солгар), выпила 3 пачки мальтофера, недавно пересдала - ферритин стал 28), реально стало больше сил, у меня еще когда ферритин падает начинают ноги болеть
Спасибо за наводку, пропью сейчас свои бады и посмотрю результат. Просто железо должно вводиться медленно, лежать по часу на капельницах нет желания.
Подскажите пожалуйста какие анализы назначает трихолог 🙏🏼 муж нивкакую не хочет идти а волосы редеют с каждым днем у него 😬
ссылка
У нее на странице написано какие анализы надо сдать перед приемом. Хороший врач, уговорите мужа сходить пока совсем не поздно)
во время болезней падает сначала ферритин, плюс если показатель «общий белок» низкий, то и железо соответсвенно плохо устаивается, еще паразиты любят железо, мне говорили что питание это фигня, железо поднимается только препаратами, у меня хроническая анемия, которая мне от мамы передалась, я курсами пропиваю железо, б12, фольку. В целом ферритин должен быть 50-60 это прям хороший запас
Послушаю