Всем привет! Девчат подскажите пожалуйста как мне быть с ферритином? Вижу что он низкий очень. Знаю что в идеале должен быть равен весу, вешу я 80… Какие препараты железа будет эффективнее принимать? Общее состояние просто ужасное, слабость и постоянная усталость не дают полноценно жить. Ну и витамин Д для взрослых тоже посоветуйте) к врачу записалась, ближайшая запись на 8 сентября.