Как победить бессонницу? День и ночь поменялись местами!
Девочки , кто мучается с бессонницей ??? Я уже все …. День и ночь у меня поменялись местами . Засыпаю в 7-8 утра сплю до 5-6 вечера . Ночью не могу вообще заснуть . Уже устала , уже просто хочется нормально поспать ночью . И самое главное что спать особо не хочется , как будто там запас сил большой …
Комментарии
Кошмарики… ну ничего не много нам осталось мучиться 😫
@nina.yurevna.9910, агаааа, согласна👌 хотя иногда уже изматывает прям🥺
К 3 триместру все сместилось
До этого был идеальный график, в 8 вставала сама, в 23 уже засыпала
Сейчас засыпаю под 4 утра, боже…
@nina.yurevna.9910, а вот почему так ? Это гормоны или перестройка?
@atomcat, я где то читала что гормон какой то повышается . Наверно уже ближе к большому сроку что то происходит в организме , плюс нагрузка . Но опять же не у всех …. Кто то спит как удав наоборот 🤷🏼♀️
@nina.yurevna.9910, я как раз из числа удавов была 🫠 всю беременность проспала
Я в ваших рядах.....только днем тоже не спится, за сутки если часа 3-4 наберётся и то хорошо..
Кошмар … когда уже это закончится 😁😁 поскорей бы все закончилось
@nina.yurevna.9910 скоро, ещё чуть чуть осталось))) пару недель
У меня так же😔😔😔просыпаюсь в 2:30-3:00, иду в туалет, потом ем, конечно же, ну а потом уже не могу заснуть часов до 5-6 утра. Утром до 11 примерно сплю😖😖