Делаю мужу на завтрак такой коктейль (быстрее чем яичница 😀)
🟡 банан
🔴 арахисовая паста
🔵 финики
🟣 какао
🟢 овсяное молоко
Все в блендер и готово, реально вкусно и можно взять с собой в стакане.
Может знаете еще какие нибудь вкусные питательные коктейли? Без огурцов и шпината 🙄 #чтонибудьэдакое
А почему без шпината?😂
Банан, любое ореховое молоко, любые ягоды и шпинат) он вкуса не даёт и дети с радостью пьют 😂
Люблю коктейли ❤только не мужу, а себе, потому что не успеваю нормально позавтракать с утра 🤦♀️ обычно в ход банан, молоко и пару ложек овсяных хлопьев, мед и сахар не добавляю, потому что сладкое не люблю
Недавно мама мне заказала клубничный протеиновый коктейль с Орифлейм, бадяга какая то безвкусная 🤣поэтому вместо овсяных хлопьев добавляла этот коктейль пару ложечек
@lelyaleonidovna, вот он не может протеин пить, уже много разных пробовал, но не подходит для кишечника. Банан с овсянкой да)) классика
@kokokoshka, самый ходовой, это молоко, овсянка и банан. Сытный получается.
Муж у меня такое пить не будет 😄
Мне вообще трудно что-то полезное в него запихивать. Вот майонез перестали покупать - уже достижение.
@kokokoshka, Я сметану не люблю) вообще молочка это не моё. Разве что запеканка творожная и сливки в кофе или соус)
Мазик был вкусный, эх 😆
Ой на глаз делаю) один банан, ст ложка арахисовой пасты, ложка какао, 3-4 финика и молока на глаз, 150 мл примерно, зависит какую консистенцию вы хотите )))
Везёт, что ваш муж такое пьёт, моему мяско надо, яйца😀 представила, сто я ему на завтрак такое даю и его лицо😀
@solt__17, это ужасно 😂 на Самом деле, потому что надо готовить много и разное… понятно, что не три блюда, но два хотя бы в контейнеры, еще ужин и так почти каждый день…
@solt__17, да я тоже быстрые готовлю, хорошо, что не привередливый особо)) а сейчас летом удобно, овощи доступны)
Мой бы тоже таким завтракать не стал. Но слава богу его завтрак, это вообще не моя проблема)
Банан, пророщенная зеленая гречка, ягоды, вода (чуток)
Готова каждый день его пить
@kokokoshka, в последний раз в Ленте брала, я в Питере. Но на ВБ тоже полно.
@kokokoshka, а если овсянку замочить предварительно и измельчить потом или сделать по типу каш засыпаек?
Везёт, что ваш муж такое пьёт, моему мяско надо, яйца😀 представила, сто я ему на завтрак такое даю и его лицо😀