Ну муж на самом то деле прав - с утра нужны белки) точнее нет, белки нужны тем, кто работает головой больше, если предстоит больше физически вкалывать - там углеводы. А конкретно чем плох коктейль - мало клетчатки, много сахара - очень сильно поднимет инсулин в крови. Но дело вкуса и своего здоровья. Если всех устраивает- почему нет

Ест на работе уже) контейнеры с собой

Я так добавляла, все равно чувствует вкус 😂 я нет, ему противно

Сочувствую)

А он сам попросил, представляете 😂

@kokokoshka круто))

Недавно мама мне заказала клубничный протеиновый коктейль с Орифлейм, бадяга какая то безвкусная 🤣поэтому вместо овсяных хлопьев добавляла этот коктейль пару ложечек

@lelyaleonidovna, вот он не может протеин пить, уже много разных пробовал, но не подходит для кишечника. Банан с овсянкой да)) классика

А еще какие нибудь делаете?)

@kokokoshka, самый ходовой, это молоко, овсянка и банан. Сытный получается.

@zeros, да такой проще и доступнее)

😂 у нас раньше все сметаной заливалось

@kokokoshka, Я сметану не люблю) вообще молочка это не моё. Разве что запеканка творожная и сливки в кофе или соус)

Мазик был вкусный, эх 😆

@vien, 😂 мы как то не любители, но он всегда есть в холодильнике 🫠

Потому что в сочетании вкуснее чем по отдельности)

Можно конечно) но вместе вкуснее и по дороге на работу выпивается)

@arishabolshakova, полезнее

Спасибо

Ой на глаз делаю) один банан, ст ложка арахисовой пасты, ложка какао, 3-4 финика и молока на глаз, 150 мл примерно, зависит какую консистенцию вы хотите )))

@solt__17, да я тоже быстрые готовлю, хорошо, что не привередливый особо)) а сейчас летом удобно, овощи доступны)

Мой бы тоже таким завтракать не стал. Но слава богу его завтрак, это вообще не моя проблема)

@kokokoshka, аналогично))) я люблю в принципе готовить) но времени на это все меньше

@kokokoshka, в последний раз в Ленте брала, я в Питере. Но на ВБ тоже полно.

@kokokoshka, гречку надо самой проращивать, если вы об этом)

@budumamoy2024, ааа)) я думала продается микрозелень) спасибо

@germiena да

Если еще добавить замороженной клубники 🤤

@vimammi, ммм 😏 точно

Протеин не может пить🥲

@kokokoshka, а если овсянку замочить предварительно и измельчить потом или сделать по типу каш засыпаек?

@kspod, надо попробовать )