Творожные блинчики от Леночки: простой рецепт на сковороде (210 ккал) с бананом и йогуртом

#тарелочкиотленочки
ТВОРОЖНЫЙ БЛИНЧИК

Калорийность без начинки: 210 ккал
бжу 16/6/23

⠀
🔷Ингредиенты:
1 яйцо
30 гр цельнозерновой муки
30 гр мягкого творога или йогурта
30 гр обычного творога
2 гр разрыхлителя
Сах.зам
⠀
🔷Приготовление:
🔺Смешивания все ингредиенты до однородного теста
🔺Готовим на небольшом количестве кокосового масла. Тесто ложкой распределяем по сковороде и обжариваем с 2х сторон
⠀
Я добавила банан , корицу +стол ложку греческого йогурта 2% , что бы не было суховато )