Подскажите кто-нибудь при движении болит матка, поясница и ягодицы, что это может быть?
Когда лежу нормально, только начинаю шевелиться или ходить сразу становится больно
@yameleshkina не перегружайтесь физ активностью. (Уборка по дому и наклоны, долгая хотьба)
@f_olium, нет, сначала всё было хорошо, но теперь походу придётся носить, с ним будет полегче?
@yameleshkina, конечно будет! Носите обязательно, это значительно снимает давление на кости и связки. Чем больше срок, тем рекомендация актуальнее
Можете на вб посмотреть, там большой выбор. Или с врачом посоветуйтесь какой лучше взять
Ну у меня был примерно на ваших сроках… иногда аж искры из глаз, как больно было даже ногой на кровати пошевелить
Гимнастика для беременных(вращение тазом, повороты корпусов в лево и право, растяжка спины) , тёплый душ, если для ван нет противопоказаний то ванны с английской солью(расслабляет 👌).Можно меновазин растирать спину мышцы и область между лобком и животом(связки и мышцы). А так обследоваться на расхождение тазовых костей и к неврологу.