Как успокоиться и заснуть при тревоге за близких?

Скажите мне перестать все это гуглить. Как мне заснуть сегодня?

Йа Аллах1, пусть завтра придут хорошие новости😭💔

Девочки, сделайте дуа за моего папу, чтобы завтрашнее кт у него было чистым, чтобы этот страшный диагноз не подтвердился((

Сой просто мич экхар ю ца хуаш хьере хилла со, ма хал ду хар ла, еще точно неизвестно, но я не могу себя взять в руки(( У моего дяди все также начиналось, поэтому переживаю очень, и сам он переживает, цхьаьнге ма ала баьхнер, я случайно услышала, когда мама с кем-то разговаривала (