Девочки, посоветуйте взрослому Селен, Цинк, йод витамины, какие лучше взять?
Беру в аптеке хороший по качеству вариант витамин С + Д + Цинк + Селен от эвалар в шипучих таблетках, в такой форме приема лучше усваивается и отлично помогает для укрепления иммунитета.