Стала очень болеть поясница🫠 сначала испугалась что почки, но вроде временами проходит. Какие есть лайфхаки на этот счет?👀 страдать до родов не предлагать 😀
я пока еще работаю, работа сидячая, сидеть насколько понимаю в нем нельзя. Не могу понять в какой момент мне носить этот бандаж 🤦🏻♀️ на часик на прогулку? Будет ли толк? До работы тоже на машине добираюсь
@laadno, на последних сроках даже в магазин носила (5 минут до магазина)а так даже не знаю,есть ли смысл на работе носить.только чаще разминку делать,ходить.а так ещё отлично помогает коленно-локтевая поза.а дома фитбол хорошо помогает,как в коленно Локтевой,но на мяче.особенно когда живот будет рости.