Ребенок просыпается в 5:30 утра: что делать, как откатить ранние подъемы и вернуть сон до 7?

Сон пошел по 🌠

Я так радовалась, что у нас с роддома отличная стабильная ночь. Так надеялась не оказаться в ситуациях с подьемами в 5 утра.

Чего больше всего боимся - то и случается… календари говорят «беспокойная неделя», я говорю «сегодня такой денек, завтра будет лучше», но то ли завтра не наступает, то ли я снова ошибаюсь со своей дитяткой🤷🏻‍♀️

Дочерь решила, что 5:30 - отличное время для подъема. Нашей квартирой мы не ограничимся, соседи тоже должны просыпаться.

Как откатить назад? Хочу спать снова до 7 утра. Хотя бы до 6:30🙏🏻

Пробовали укладываться и в 8 и в 9.

Подьем двигается с шагом в 20 минут. Раньше 20:00 укладывать никак не выходит, орет.

Нид хелп 🫠