Прихватило спину после наклона – что делать при острой боли?

Question

Вчера не так нагнулась видимо и спину прихватило🗿 что можно сделать? Сидеть не могу, ходить не могу🤦🏼‍♀️ очень болит правая сторона

Alina · Answer

Я долгитом мажу 😑

massaje.baby · Answer

Ну мне ничего не помогало, только укол вольтарен

______ · Answer

Если седалищный, растяжка поможет, 
Посмотрите видео на ютубе, более подробно  будет

X💙🕊️ · Answer

Да как будто седалищный прихватил

X💙🕊️ · Answer

Тепло нудно да

______ · Answer

Вот это точно не знаю, кто то говорит нужно а кто то наоборот нельзя 🤷‍♀️

Г.Ж.Ш · Answer

Нужно как то расслабить это место 
Принять теплую ванную сделать массаж намазюкать долгит

Г.Ж.Ш · Answer

А так все что угодно может быть

Комментарии