Панические атаки после родов

Девочки, кто страдает паническими атаками, подскажите мне. При приступе атаки должны быть все эти симптомы или могут быть только некоторые? Я подчеркнула только те, что у меня возникают. Не знаю это вообще панические атаки или что-то другое. Уже несколько раз после родов испытываю это дурацкое состояние. Сидела сцеживалась и смотрела ролики в ютубе, все как обычно... помыла молокоотсос, обдала кипятком, пошла в спальню. Вообще ничего такого,что могло испугать или обеспокоить меня не случилось. По дороге в спальню ни с того ни с сего у меня начало бешено колотиться сердце и стало очень страшно. Даже не страшно, а жутко до одури. Я еле сдержалась чтобы не закричать.