Чем больше срок, тем страшнее… Не представляю, что будет со мной на родах🥲очень сильно боюсь. Как побороть в себе страх?
разрывов не будет , если будете слушать врачей )
самое главное - НЕ паниковать . не вы первая , не вы последняя .
помните о встрече со своим малышом )
при правильном дыхании ( посмотрите дыхания Кобаса в ютубе ) и внимательности к словам врачей , всё пройдёт хорошо ))