Меня спас Селенцин, линейка средств от выпадения волос и пептидный лосьон Селенцин на корни на ночь!

Пока кормила грудью никак) Потому что бесполезно, а вот после завершения гв я от эвалар пила омега-3, покупала биотин комплекс для волос, отдельно капсулы витамина А и Е и добавляла в маски. Тогда и был результат. Сейчас только биотин пью для поддержания блонда.

Пейте витамины для беременных и кормящих и будет все окей с волосами, ногтями и зубами

Vichy от выпадения волос ампулы втирала в кожу головы. Были залысины после родов(

Только ждать это естественный процесс