Лето и ягоды: какие ягоды вы любите и почему? Польза антоцианов и фото любительницы ягод

Лето☺️

Такое слово замечательное🙂

Люблю лето за различные приятные моменты и вещи.

Одно из таких приятностей - ЯГОДЫ😋

Можно наслаждаться разнообразными свежими и вкусными ягодами. Да не только довольствие получать, но и пользу для своего организма.

Вот, например, вы знаете, что окраска ягод зависит от антоцианов? Это вещества, которые содержатся в ягодах.

Антоцианы оказывают положительное влияние на системы организма и являются природным источником молодости. Кроме этого, они обладают ещё рядом полезных свойств.

Всё перечислять не буду.

Просто делаем вывод:

Ягоды едим разные,

жёлтые, чёрные, красные...😀

Много едим, не жалеем!

И долго потом не стареем😉

❓Напишите, вы любите ягоды? Если любите, то какие?

P.S. Я та ещё, растительная обжора, люблю ВСЕ😜

А на фото моя маленькая любительница ягод, после поедания которых она выглядит не так безобидно, как здесь😀