Грудное вскармливание новорожденного: какой район питания выбрать? Советы и рекомендации для мам
Всем привет! Мамочки кто на ГВ с новорожденными, подскажите свой район питания?
Комментарии
Ем все что захочется, даже острое и суши, но в меру. Ну и наблюдаю за ребенком. У моего ребёнка даже на КФС и суши реакции не было вообще никакой, так что не вижу смысла не есть того, что хочется организму)
@bella0777, ну вы наблюдайте за своим ребенком, мои дети не аллергики, да и в семье нет людей таких( на цветение только если у свекрови)поэтому я спокойна. Вы лучше знаете что лучше для вашего малыша)
Ем все. Овощи вареные/на пару/запеченные. Ограничиваю молоко, но кашу обязательно 1 порцию в день съедаю. Сахар вообще исключила, боюсь высыпании и хочу в целом отказаться от сладкого. Различные супы из баранины, рыба 2 раза в неделю, крупы, мяса, салаты
Вот бы мне ограничить молоко 🤪, но мои мамы твердят ведь что нужно пить горячий чай с молоком
Ем все по чу чуть 🤏, ягоды, фрукты , овощи, фаст фуд. Ограничила сладкое, хлебобулочные изделия, молочку.