Как справиться с паническими атаками?
Уровень моих панических атак дошел до того что я принимаю серьезные препараты 🌚
Даже не знаю как из этого вылезти.
Участились до почти каждый день.
Комментарии
@towtow но, опять таки.
Для начала, надо обследовать весь организм, тоже.
И, если есть проблемы. Лечить в комплексе с терапией.
@axmedxanova, так она говорит что сначала тахикардия начинается ,только потом паникует
@towtow это типичная па
Начинается всё с мелочи, потом потихоньку пульс растёт и растёт, потом мы начинаем следить на сколько растёт, следить за симптомами и всё хуже хуже и хуже
Чаще всего, всё пытаются избежать всего, и становится всё ещё хуже
Психотерапевт✅
Восполнение дефицитов витаминов✅
Поможет только работа над собой
И работа с психотерапевтом
@talifa1 помогла работа над собой, и работа с психотерапевтом.
@talifa1, так тоже бывает но не так часто как летом
@talifa1, незнаю на сколько правда говорят что из за того что джины сидят такое бывает но сама боюсь идти проверяться
Я тоже восполняла дефициты и все прошло , мучалась 2 года