mahhabat
Fain·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Голодание 16/8: кто пробовал, как начать новичку, результаты похудения, отзывы, советы?
Кто пробовал голодания 16/8 ? Как начать ? Я первый раз пробую. Лишних 10 кг не уходит никак.
27.08.2023
Комментарии
Я на этом сбросила 12кг. Вернулась в добеременный вес,и все добеременные джинсы и брюки
27.08.2023 Нравится Ответить
@mahhabat последний прием пищи у меня был где-то в 16:00-16:30-17:00 и потом завтрак около 9:00
27.08.2023 Нравится Ответить
Это не голодание а интервальное питание. Правильно будете называть и ваш мозг будет правильно реагировать на это