sabinka.93
Ольга·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Как похудеть на 10 кг к Новому году: домашние тренировки или зал эффективнее?
Последний день объедания крыльями кфс) И все пора скидывать до нового года 10 кг хочу!! Поделитесь эффективными тренировками домашними или думаете все таки зал нужен??
Зал не обязателен, для начала можно и дома. Мне нравилось по видео тренироваться.
Например хороший канал Tgym
Синди Уитмарш