Ольга
sabinka.93
Ольга·Мама двоих (5 лет, 11 лет)

Как похудеть на 10 кг к Новому году: домашние тренировки или зал эффективнее?

Последний день объедания крыльями кфс) И все пора скидывать до нового года 10 кг хочу!! Поделитесь эффективными тренировками домашними или думаете все таки зал нужен??

26.08.2023

Комментарии

roller_prosveta
Екатерина·Мама дочки (9 лет)

Зал не обязателен, для начала можно и дома. Мне нравилось по видео тренироваться.

Например хороший канал Tgym

Синди Уитмарш

26.08.2023 Нравится Ответить
roller_prosveta
Екатерина·Мама дочки (9 лет)

Для дома можно купить резинки и наборные гантели

26.08.2023 Нравится Ответить
roller_prosveta
Екатерина·Мама дочки (9 лет)

А на улице делать кардио

26.08.2023 Нравится Ответить