Как понять, на что повышается сахар?

Question

Девочки, а как мне понять на что сахар повышается? Мне получается нужно есть сладкое, чтобы померить его. Я вот например сегодня купила глюкометр, и первые 2 раза уже измерила. Вечером перед едой 5.1, поела макароны с курицей прям хорошую порцию и через час 6.2. Норма получается. Дальше что? Мерить после каждого приема пищи через час?(К эндокринологу пойду только). 
И ещё, я конечно обалдела что нет прокалывателя в глюкометре, какой можете посоветовать? Как на картинке нормальный? 
#гсд
Далее я допустим хочу понять повышается ли на яблоки, мне нужно время выждать или съесть можно в любое воемя и померить через час?

Мария · Answer

Господи, какие все правильные, и продукты только «разрешенные» можно, на которых кукуха поедет через неделю. Поэтому наверно так нападают, чтобы и вы тоже голодали. А то смотрите че удумала, макароны ест, когда другие - воду 😃

Поели - через час измеряйте. На что вылетает - исключаем. Я вот до 31 недели дожила же как-то с минимальным изменением питания. По узи все идеально, день в день развитие. У всех разные ситуации, зачем пугать сразу

Аполлинария · Answer

@ermakova1310 вы после шоколада мерили через час? И какая его порция была?

Мария · Answer

@iliketodance, да, без сахара. Я вообще блины, сырники, запеканки всякие готовлю всегда без сахара. Предполагаю, что это из-за муки. Это ж по сути жареное тесто 😄

Мария · Answer

@iliketodance, это обед + шоколад. Шоколад горький ем 85%, 2-3 дольки. Через час, да

Даша · Answer

При гсд должна быть строгая диета. Нужно исключить все запрещенные продукты. На запрещенку вы не поймаете пик сахара, так, условно, он может взлететь через 20 минут или через 37, а вы померили через час. Через час сахар измеряем только на разрешенные продукты. Сверху вам скинули очень полезный сайт

Инесса · Answer

@iliketodance, так авокадо повышения сахара не вызывает👆 а жирная курица не дает сахару подняться, только вот кетоны могут вылезти (а это куда страшнее вылета на Сахар)

Аполлинария · Answer

@mamma_v_teme хорошо, спасибо большое🤗, буду разбираться🙌 извините если не так ответила,  просто это для меня новая информация.

Инесса · Answer

@iliketodance, и вы меня извините, если в сильно нравоучительной форме вам писала. Просто, сама собаку на этом гсд съела. На примере своей подруги, которая диету не соблюдала, набрала 30 кг. Малыш родился 4600. Было многоводье. Сама она сутки в родах была, потом ЭКС. Поэтому и хочется предостеречь. Если нужна будет помощь и дополнительная инфа, то обращайтесь. При гсд очень много подводных камней.

Без Имени · Answer

https://russiagsd.super.site/?utm_source=mom.life&utm_medium=webview

Аполлинария · Answer

Спасибо, уже изучаю😎

Инесса · Answer

Мерить нужно тощак, как проснулись. Он должен быть меньше 5,1. 
После еды через час после первой ложки. И только на разрешенную еду.

Инесса · Answer

@mary.m91, ясно

Мария · Answer

@mamma_v_teme, самая боль, что все эти фрукты я не ем) никогда ела, сейчас правда апельсинов хочется, их ем.

Инесса · Answer

@mary.m91, ну апельсины это хорошо, витамин С

Инесса · Answer

Вы что, сладкое категорически нельзя при гсд. Есть запрещенные продукты, есть разрешенные. Диету нужно подбирать индивидуально.

Аполлинария · Answer

@nelly_pro_zdorovie вот смотрите. Я сегодня 4 раза за вечер мерила сахар, один раз взлетел на яблоко - 7.9 через час(причём до этого у меня после макарон и курицы через час был 6.2 и я на него уже съела яблоко, через 2 часа после яблока уже 5.6. Это говорит о том что яблоко нельзя?

Нэлля health -коуч · Answer

@iliketodance фрукты лучше есть до 15 часов и с орехами или с творогом. Овощи в каждый приём пищи.  Какой интервал был между приемами? До приёма пищи и ксли то с углеводами в идеале до 5.1 должно быть.

Аполлинария · Answer

@nelly_pro_zdorovie старалась 3 часа соблюдать, но яблоко после ужина через час съела. Хорошо спасибо большое.

Как понять, на что повышается сахар?

Лучший комментарий

Комментарии