Лактостаз у кормящей мамы: что делать, если грудь набухает и появляются комки? Нужен совет!

Лактостаз!
С дочей постоянно мучалась с этими шишками, помогало только физиолечение. Сейчас опять грудь начала набухать и появляться комки ближе к подмышке.
Есть у нас в Тюмени грамотные специалисты по гв, может у меня че с прикладыванием не то раз постоянно одна и та же беда?🤷🏼‍♀️